退休寄语 我们继续前进 作者墨子心海 朗诵海韵

哥伦布在他每天的航海日志上最后一句话总是写着“我们继续前进”,这平凡的话语中透出了坚定地理想和信仰,强大的信心和毅力。要退休的我们,人生已退去了三分之二,剩下三分之一的航程还要继续,因此我想,我们也要在我们的人生航海日志上写上“我们继续前进”,这样才能发现我们的新大陆。
听到了前进的笛声,虽然已不需要吹响拼搏的号角,不需要挥洒奋斗的血雨,但兴趣爱好和好心情是我们理想的彼岸;身心健康是我们要实现的目标。要实现这一目标,可以去打打太极和乒乓;要实现这一目标,可以去冥想去练瑜伽;要实现这一目标,可以跳舞、唱歌;要实现这一目标,可以下棋、打牌;要实现这一目标,可以练习书法、绘画;要实现这一目标,可以朗读、写诗;要实现这一目标,可以养花、养鱼、种草。生活本该丰富多彩,能愉悦身心、健康安全的项目,还有很多很多……哄着自己玩,让自己高兴才是真格的。为了老年人的幸福,还有三劝:切莫投资(炒股、收藏字画古玩),切莫信保健品,切莫贪免费的东西;还要谨防被洗脑,远离“贪、嗔、痴”。
退休的年龄,也可以尝试去挑战自己。比如,过去不曾练习书法和绘画,就可以花时间去练习;过去不曾弹琴吹号,可以花时间去练习……老年人的意志也需要在刻意练习的行动中坚强,身心在坚强中愉悦。老年人的良好情绪在适度的自我挑战的成就感中一定会得到强化。老年人要听从内心的召唤,随心所欲,身心愉悦,快乐延年!
周国平说:“每个生命都要结伴而行。”退休宅在家里,易产生孤独的情感,影响情绪和健康,因此,退休后要“乐看秋月春风,浊酒一杯喜相逢。”约上三五老友,背上一架相机,到大自然中去愉悦身心。远方的山川,海边的海鸥,已等我们许久。而聚会是又一愉悦身心的好方式。退休的人,往往爱回忆过去。少年时星空下的一次偷瓜,中学时代的一次春游;当年谁和谁的故事,谁拿过谁的橡皮和小刀,这些都会成为美好的回忆,都成为餐桌上的大餐。游乐,有游,才有乐!
专家讲,身心健康的方式不是养生,不是吃营养品,而是控制自己的情绪。退休了,更要为自己负责,为了家庭负责,尽量少的给子女们少添麻烦。“耳顺”、“心宽”、“知足”“无为”、“不争”、“委曲求全”、“上善若水”、“利万物”,这样就能管理好自己的情绪,就会拥有一个强健的体魄。
退休生活,新的人生才刚刚开始,要树立正确的老年观,从嗟老叹老的情绪中解脱出来,自怜、自爱,感知幸福,有所不为又要有所作为。如诗人刘禹锡所说:“莫道桑榆晚,为霞尚满天。”要学习刘禹锡面对衰老,不消极,不悲观,撒出满天的红霞。“天意怜幽草,人间重晚晴。”“天意”让青山依旧,“人间”让夕阳更红。换个更加洒脱的活法,让生命驾驭轻舟前行。
灯塔闪烁,一艘巨大的退休航船满载着退休新人新的梦想将要启程,退休新人要有哥伦布一样的信心和毅力,继续前进,扬帆远航!等待着我们的,是一轮崭新的朝阳和绚丽的晚霞,是一块富饶的属于我们的新大陆!
至此,我也在我的人生日志上写下退休寄语《七律?硕朗夕阳》:
不老刘郎今又起,春秋四季绘彩虹。
安好晓梦崇光亮,硕朗夕阳尚晚晴。
写意峰回逢路转,柳荫寄语遇花明。
庭前月下赏花苑,淡雅养颜和雁声。

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